쉬는시간
건강 전도사 열정 최코치의 1일1운동

사장님을 위한 1일 1운동 - 골반 스트레칭(2) 편

2023.07.03



💪🏻 오늘의 운동 "골반 스트레칭"

안녕하세요, 사장님

사장님한테서 벽이 느껴지네요... '벽'✨


오늘 준비한 스트레칭을 위해서는 '벽'이 필요합니다!

혈액순환에 좋은 스트레칭! 우리 같이 해봅시다 ♻️


언제까지 '운동해야 하는데...🤔'  생각만 하실 건가요!

사장님! 우리 하루에 운동 딱 1개만 해보면 어떨까요?🔥

그럼 지금! 영상 재생버튼 클릭 꾸욱👆🏻



☝🏻 하루 한 개 운동

매장, 사무실 등 좁은 공간에서도 가능!

저장 후 생각 날때마다 같이 해보시죠!

함께 건강한 몸과 마음을 유지해 봅시다.


사장님들 파이팅! ❤️‍🔥




열정열정! 최코치

다른 운동이 궁금하다면?


🔥 [1일 1운동] - 엉덩이 강화 편

🔥 [1일 1운동] - 뒷벅지 강화 편







댓글 0
최신순
오래된순
사장님의 생각이 궁금해요 첫 댓글을 남겨보세요!