사장님을 위한 1일 1운동 - 뒷벅지 강화 편

💪🏻 오늘의 운동 "뒷벅지 강화"

안녕하세요, 사장님

순간적으로 달리거나 멈출 때 꼭 필요한 근육, 바로 뒷벅지 근육이죠. 🐎

뒷벅지 근육이 없다면 몸의 중심을 잡는 데 어려움을 겪는다는 것 알고 계셨나요?

언제까지 '운동해야 하는데...🤔'  생각만 하실 건가요!

사장님! 우리 하루에 운동 딱 1개만 해보면 어떨까요?🔥

그럼 지금! 영상 재생버튼 클릭 꾸욱👆🏻

☝🏻 하루 한 개 운동

매장, 사무실 등 좁은 공간에서도 가능!

저장 후 생각 날때마다 같이 해보시죠!

함께 건강한 몸과 마음을 유지해 봅시다.

사장님들 파이팅! ❤️‍🔥

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열정열정! 최코치의

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