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건강 전도사 열정 최코치의 1일1운동

사장님을 위한 1일 1운동 - 제자리 뛰기 편

2023.05.02


💪🏻 오늘의 운 "제자리 뛰기"

안녕하세요, 사장님

봄의 기운이 가득한 5월이 밝았습니다. 🌿

한층 가벼워진 옷과 함께 우리 같이 움직여봐요!

언제까지 '운동해야 하는데...🤔'  생각만 하실 건가요?

사장님! 우리 하루에 운동 딱 1개만 해보면 어떨까요?🔥

그럼 지금! 영상 재생버튼 클릭 꾸욱👆🏻




☝🏻 하루 한 개 운동

매장, 사무실 등 좁은 공간에서도 가능!

저장 후 생각 날때마다 같이 해보시죠!

함께 건강한 몸과 마음을 유지해 봅시다.


사장님들 파이팅! ❤️‍🔥




열정열정! 최코치

다른 운동이 궁금하다면?


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